▶︎パーソナルトレーナーの選び方

以下は舘﨑の考えです

 

①トレーナーと相性が合うか

ここはとても重要です。パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うトレーニングです。

尚且つ、ダイエットと言うものは、ある程度の結果を出すのであれば、約三ヶ月は使いたいところです。(RICHBODYで言えば12回のトレーニングです)

しかし、ここが合わなければ、ただ、ただ苦痛の様な三ヶ月を送るか、途中で挫折してしまう可能性が非常に大きくなります。

この点を防ぐ為にも、様々なところに体験トレーニングなどに行き、そのトレーナーを実際に見て、話し、貴方に合うか合わないかを判断されてください。

 

②専門用語ばかり使わないか

経験則ですが、パーソナルトレーナーはどうしても頭でっかちになりがちの方が多いです。

専門用語を羅列し、自分に酔ってるトレーナーが多いですが、そう言うトレーナーも気をつけた方が良いです。押し付けが凄いです。

貴方が理解できる言葉で、ちゃんと話してくれるトレーナーを選びましょう。

 

③トレーナー自身がトレーニング怠っていないか

稀にですが『自分がトレーニングをしなくてもいい』と言うトレーナーがいますが、恐ろしい勘違いです。

自身がトレーニングをしなければ得られない感覚と言うものは必ずあります。

そこを怠る事は、お客様をないがしろにする事に繋がります。

体験時にでも良いので、何気なく聞かれてみてください。

 

 

 

おおまかではありますが、以上の様な事に御注意ください。

他人の目線ではなく、是非、貴方の目線で、貴方に合うトレーナーを選択されてください。