▷パーソナルトレーナー歴12年超、指導人数延べ12000人

神戸・三宮の中心地でダイエット・ボディメイク専門にパーソナルトレーニングを行なっているRICHBODYのホームページにお越し頂きありがとうございます。

再現性に特化したトレーニング、食事コントロールで貴方のなりたいカラダへ全力でサポートさせて頂きます。

是非、当ページをくまなく御覧になって頂き、任せられるかどうか御判断頂ければと思います。

▷トレーニングは原則週一回、45分以内

RICHBODYではトレーニングの頻度は原則週一回、そして一回のトレーニング時間は45分までとさせて頂いています。

理由は、継続のしやすさは勿論の事、質の高いトレーニングであればそれだけでも十分に体型は変化させる事ができます。

そして、長時間のトレーニング=理想の体型に変わる。は、成立しないからです。

 

トレーニングは長時間やればやるほど、筋肉が落ち代謝量が下がる為、痩せにくい身体になってしまいます。

未だに、トレーニングのみで90分コースなどを、挙げてるパーソナルトレーナーを見ると『大丈夫かな?』と疑問を持ちます。

 

トレーニングは最初、決して『楽』と言えないかと思います。

だいたい皆様、トレーニング3回目くらいまでは

翌日の筋肉痛を訴えられますが、4回目以降からは筋肉が慣れだしスムーズにトレーニングをクリアされて行きます。

▷効果を実感されなかった場合は全額返金させて頂きます

※お客様が最も心配されるのは効果があるかどうか?と言う点だと思います。

折角掛けた時間、お金が無駄になってしまう事はとても恐ろしい事ですし、絶対に避けたい点です。

なので、お客様にとって余計な不安やリスクを抱えさせない為に、RICHBODYではこの制度を掲げさせて頂いております。

 

 

トレーナーの指導通りに三ヶ月、週一回のトレーニングを12回継続し、尚且つ私の指導を守って頂いた上で、規定の成果が出なければ全額返金とさせて頂きます。

ちなみに、今日まで一度も返金をお申し付けられた事はございません。

【お客様の成果】

⚫︎M・Jさま 女性 40代 主婦 トレーニング期間 三ヶ月

●目的 ダイエット

【トレーニング期間三ヶ月 結果】

 

体重69.4kg→62.5kg(-6.9kg)
 
おへそ周り95cm→79.5cm(-15.5cm)
 
 
 

⚫︎S・Sさま 男性 20代 外資系金融機関 トレーニング期間 三ヶ月

●目的 ダイエット

【トレーニング期間三ヶ月 結果】

 

体重73kg→63.5kg(-9.5kg)
 
おへそ周り89cm→73cm(-16cm)
 
 
 

⚫︎T・N 様 男性 20代金融機関経営 トレーニング期間 三ヶ月

●目的 筋肉量増

 【トレーニング期間三ヶ月 結果】

・体重 60.2kg→64.4kg(+4.2kg)
 
・骨格筋量 25.9kg→30.0kg(+4.1kg)
 
 
 

2019年7月現在のトレーニング指導受付状況

▶︎月〜金曜 10:00〜15:00 
一名様のみ空きがございます。
▶︎月〜金曜 15:00〜17:00
二名様まで空きがございます。
▶︎月〜金曜 17:00〜20:00
一名様のみ空きがございます。
▶︎土曜 10:00〜16:00
現在、定員達しております。
※この曜日をご希望の方はキャンセル待ちになります。
お待ちいただける方のみ受付可能です。

【御申込はコチラ】

パーソナルトレーニングご希望の方は下記の御申込みフォームよりご連絡ください。

お問い合わせいただきましたら、初回は必ずカウンセリング、体験トレーニングを行います。

この、カウンセリング、体験トレーニングで私に任せられるか御判断ください。

※無理な押売りなど一切行いません。カウンセリング時点で合わないと思われましたら、体験トレーニングを受けられずに御断り頂いても結構です。その際は、料金は発生しません。

また、体験トレーニングを受けて頂いた上で、こちらから御断りさせて頂く場合もございますが、理由はお伝えしない形になっておりますので御了承ください。

【トレーナー挨拶】

この度はパーソナルトレーナー舘﨑のホームページを御覧になって頂き、ありがとうございます。

改めまして、私RICHBODY代表の舘﨑 滋(たてざき しげる)と申します。

神戸、三宮にあります神戸サウナビル4階にてダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っております。

 

2006年よりパーソナルトレーナーを始め、この2019年で13年目になります。

『誰も諦めさせたくない。自分が関わった人が、幸せになって貰えるように』と言う想いを掲げて、このパーソナルトレーナーと言う仕事を始めました。

私自身も小学校三年生で激太りしてしまい、そこから体型にコンプレックスを抱え、過食症になってしまった経験もあり、体型が思い通りにならない事がいかに苦しくて、自信を喪失させてしまうかと言う事を経験しました。

そう言った自分と同じ様な悩みを持った方々の苦悩を無くす為にも、現在、ダイエット専門のパーソナルトレーナーとして活動させて頂いております。

 

RICHBODYでは『身体は一生モノ』と考えます。

身体は意図したもの、しなかったものだとしても、行ったコトを的確に、見事にそのまま返してくれます。

『正しい』トレーニングに励む日々を過ごせば美しさを纏った身体が手に入りますし、『誤った』トレーニングを行う日々が続けば理想の身体は手に入りませんし、当然ケガに繋がる恐れもあります。

もちろん、トレーニングを全くしなくなってしまえば『なりたいカラダを手にする』と言う目標は完全に成し遂げられなくなります。

 

RICHBODYでは、食事も含めて、お客様に再現性が高く、継続しやすい内容を提供する事にこだわっております。

その為に、私自身も日々トレーニング、そして、栄養学、解剖学など身体の事に関して研鑽を重ねています。

真剣に悩まれている貴方を変える為に、RICHBODYは存在します。

 

真剣に悩まれている方は、是非、一度私のお話しをお聞き頂ければと思います。

必ず希望を見出して頂けると思いますので。

 

 

舘﨑 滋(たてざき しげる)

1986年大阪出身
【経歴】
・パーソナルトレーナー暦12年
・フィットネスクラブ運営暦5年